Panoramica della struttura / attrezzatura

Puoi facilmente sudare per eliminare la mancanza di esercizio e metterti in forma.
Per l'auto tennis e il ping pong, la palestra sarà divisa in due in un giorno fisso della settimana e verranno installati un auto tennis e un tavolo da ping pong per poter praticare tennis e ping pong.

Inoltre, si prega di confermare il tempo di utilizzo della struttura per prevenire la diffusione della nuova infezione da coronavirus da quanto segue.

Informazioni sull'uso della struttura

基本 情報

Attrezzatura di proprietà

Esercizio aerobico / resistenza cardiopolmonare

• Tapis roulant: Labode LXE
• Macchina da jogging: Labode LXS
• Bicicletta: Cordless Bike V67Ri

Allenamento con i pesi

• Allena tutto il petto: FUNASIS Chest Press
• Allena la parte anteriore del petto: FUNASIS fly
• Allena le spalle: FUNASIS lat pull-down
• Allena entrambe le braccia (principalmente la parte superiore del corpo): FUNASIS multi-carrucola
• Allena la schiena: estensione della schiena FUNASIS
• Allena il tuo addome: FUNASIS Crunch
• Allena i tuoi fianchi: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Allena la parte inferiore del corpo: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• Allena la parte anteriore della gamba: estensione della gamba FUNASIS
• Allena la parte posteriore delle gambe: FUNASIS leg curl da seduto
• Allena l'interno e l'esterno delle cosce: FUNASIS Addition & Abduction

tratto

• Spalla e schiena: Body Repair II Shoulder Link
• Parte superiore: Body Repair II Low Link

Quota per l'utilizzo della struttura e quota per l'utilizzo occasionale dell'attrezzatura ◆ Perdona lo scambio.

Costo della struttura

(Unità: Yen)

Tempo di utilizzo

Prima di usare

• Si prega di acquistare un biglietto presso il distributore automatico di biglietti il ​​giorno dell'utilizzo e di fare domanda direttamente.
• Inizieremo ad accettare il tennis automatico e il ping pong 30 minuti prima di ciascuna categoria (1 minuti prima solo della prima categoria) e accetteremo la categoria successiva non appena sarà piena.
• Le aule di formazione sono disponibili in qualsiasi momento.
• Sono inoltre disponibili spogliatoi (docce, armadietti, scarpiere).Si prega di usarlo con molto tempo.
• Quando si utilizza la palestra o il ping pong, portare scarpe da ginnastica indoor.
• Quando si utilizza il tennis automatico, portare una racchetta da tennis e scarpe da tennis (per uso interno).
• C'è un ottimo affare "sala corsi, auto tennis, coupon comune ping pong".

注意 事項

• Lo staff spiegherà come utilizzare l'attrezzatura.
• Gli studenti delle scuole elementari e più giovani non possono usarlo, ma il tennis automatico e il ping-pong possono essere utilizzati solo nelle classi 5a e 6a della scuola elementare se accompagnati da un tutore.
• I biglietti di parcheggio non possono essere emessi.